La música ayuda en tu salud, cuando escuchas una canción que te gusta te pones con un estupendo animo.
Escuchar música provoca estímulos cerebrales que accionan una compleja cantidad de reacciones, las
cuales influyen directamente en aspectos importantes de la vida como el estado
de ánimo, controlan el estrés, reducen la sensación de fatiga y la ansiedad, y muchísimos mas.
El resultado es mayor al que
se piensa, ya que, además de los beneficios anímicos que ocasiona, también
contribuye en el aspecto físico y social.
Algunos de los beneficios más
interesantes son:
- Ayuda a acelerar la cicatrización de las personas que
tuvieron una intervención quirúrgica.
- El cerebro se sensibiliza con la música estructurada como la
clásica. Esto, independientemente de que al individuo le guste o no esté
género.
-La música es como un gimnasio para el cerebro, ya que
aumenta la comunicación neuronal, la elasticidad y la plasticidad del órgano.
-Escuchar ritmos que no son del agrado de las personas por un
largo tiempo, activa las hormonas que generan el estrés.
-Para dormir o relajar, es una buena herramienta escuchar
sonidos clásicos, lounge, de cello o de la naturaleza.
-El cerebro puede detalladamente escuchar ondas musicales y
hacer cualquier otra actividad, sin complicaciones.
-Escuchar melodías suaves y a buen volumen disminuye la
presión arterial y las respuestas de miedo.
-La canción “Eye Of The Tiger”, del grupo Survivor, es una de
las más estimulantes.
-Escuchar música con los ojos cerrados aumenta notoriamente
su efecto sensorial.
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